Подпяточники для обуви

Боль в ногах и спине, жжение в ступнях, отеки нижних конечностей – частые симптомы, с которыми ежедневно сталкивается множество людей. Эффективно решить эти проблемы помогут подпяточники для обуви, которые можно носить как в закрытых, так и в открытых парах.

Основными функциями вкладышей являются:

• Минимизация ударной нагрузки в пятки при ходьбе;
• Поддержка стоп в анатомически правильном положении;
• Сопротивление скольжению ног внутри обуви;
• Предотвращение появления натоптышей и трещин в пяточной зоне;
• Коррекция хромой походки из-за разной длины ног;
• Улучшение кровообращения в нижних конечностях.

Регулярное ношение подпяточников показано тем, кто страдает пяточной шпорой, плоскостопием, артрозом суставов, сколиозом, остеохондрозом, и для профилактики данных заболеваний. Также подпяточники в обувь рекомендованы людям с избыточным весом, женщинам на любом сроке беременности, спортсменам и тем, кто часто работает стоя.

Виды Подпяточников

В зависимости от материала вставки под пятки бывают:

• Кожаные – предназначены для амортизации микро ударов во время ходьбы. Их часто носят люди с разной длиной ног и продольным плоскостопием. Благодаря мелкопористой структуре натуральная кожа быстро поглощает влагу и позволяет ей испаряться, что особенно актуально пациентам с гипергидрозом. Кожаные подпяточники подходят как для закрытой, так и для открытой обуви с полноценным задником.
• Гелевые – компенсируют высокие нагрузки на стопы и позвоночник не только при ходьбе, но и во время интенсивных тренировок. Гелевые подпяточники пропитаны специальными маслами для поддержания влажности кожного покрова, а поэтому показаны людям с сухими ступнями. Такие аксессуары являются эффективным средством профилактики трещин на пятках.
• Силиконовые – служат для минимизации нагрузки по всему периметру пятки. Они предотвращают натирание кожи о жесткую подошву и появление натоптышей.
• Пробковые – вкладыши с жесткой поверхностью, которые создают массажный эффект. Ношение пробковых подпяточников показано при продольном плоскостопии, артрозах, ахилловом тендините, смещении тазовых суставов.

По форме подпяточники бывают прямыми, клиновидными и чашеобразными. Есть модели без бортиков и с бортиками. Первые защищают только ту зону пятки, которая соприкасается с внутренней поверхностью подошвы, а вторые – еще и боковую часть, контактирующую с задником.

Как Правильно Выбрать Подпяточники

Важно! При проблемах с позвоночником или наличии необратимой деформации костной ткани стоп, перед покупкой подпяточников для обуви следует обязательно проконсультироваться с ортопедом.

Далее следуйте общим рекомендациям:

• Для летней обуви идеально подходят силиконовые или гелевые вставки высотой до 3 см.
• Для закрытых пар с завышенными задниками рекомендуются подпяточники высотой 3 см. и выше. Это предотвратит выскальзывание ноги из обуви во время ходьбы.
• Во время реабилитации после травм нижних конечностей и операций на стопах следует отдать предпочтение кожаным вставкам с амортизирующим эффектом.
• Людям с повышенной склонностью к дерматитам показаны гипоаллергенные аксессуары из геля или силикона.