Стельки при Плоскостопии

В норме стопа человека имеет два свода – по внутреннему краю (продольный) и под основаниями пальцев (поперечный). Своды обеспечивают амортизацию во время ходьбы и бега, а также помогают удерживать корпус в ровном положении.

Когда один или оба свода опущены, развивается патология под названием плоскостопие. Чтобы остановить развитие данной болезни, необходимо регулярно носить стельки от плоскостопия.

Если проблему игнорировать, из-за повышенной нагрузки на позвоночник существует риск развития сколиоза, артроза, не исключено даже частичное ограничение подвижности.

Особенности

Обувные стельки от плоскостопия – это разновидность ортопедических стелек со специальными элементами: зона переката, метатарзальный валик, супинатор, углубление и клин под пятку, хлястик. Они фиксируют стопы в правильном положении, помогают снизить нагрузку на суставы и мышцы, что в результате облегчает процесс ходьбы.

Кроме профилактики и лечения, стельки для плоскостопия выполняют целый ряд других функций:

• Нормализуют кровообращение в ногах. Оказывая легкий массажный эффект они обеспечивают расширение стенок сосудов и ускорение прилива крови в нижние конечности.
• Корректируют осанку. Поддерживая правильное положение ступней, обувные вкладыши разгружают позвоночник, благодаря чему он выравнивается, и боль в спине исчезает.
• Предотвращают развитие варикоза. Снимают излишнюю нагрузку с нижних конечностей, способствуя снижению давления на стенки сосудов, что уменьшает риск формирования тромбов.
• Устраняют быструю утомляемость и синдром «тяжелых ног». Благодаря обувным вставкам уменьшается дискомфорт во время ходьбы, поэтому в конце дня человек реже страдает отеками ног.
• Защищают тазобедренные, коленные, голеностопные суставы от ускоренного износа хрящевой ткани и развития артроза.

Для изготовления ортопедических стелек от плоскостопия используют кожу, пробку, гель, медицинский силикон, латекс, эластичную гипоаллергенную пену, эластомерный полимер (EVA). Такие вставки в обувь бывают жесткими или мягкими, и рассчитаны на разные стадии развития патологии.

Виды

Ортопедические стельки при плоскостопии классифицируют по типу конструкции и предназначению. В плане основы аксессуары бывают:

• Каркасные – внутри содержатся твердые пружинящие пластинки из карбона или пластика. Под воздействием нагрузки они немного выгибаются, надежно фиксируя стопу. Такие стельки подходят людям с плоскостопием второй и третьей степени.
• Бескаркасные – изготавливаются из таких мягких материалов как силикон, пена, гель. Показаны для профилактики плоскостопия и быстрой коррекции формы ступни на первой стадии развития патологии.

По предназначению стельки делятся на три группы в зависимости от типа плоскостопия:

1. При поперечном плоскостопии. В конструкции таких вставок присутствуют пелоты или метатарзальные валики для поддержки поперечного свода. Это способствует равномерному распределению нагрузки на носочную часть, что снижает интенсивность болевых ощущений в коленных и тазобедренных суставах. Для уменьшения ударной нагрузки во время ходьбы их дополняют пяточным шок-абсорбером.
2. При продольном плоскостопии. В данном случае, стопа полностью соприкасается с подошвой. Для поддержания продольного свода стопы обувные вставки имеют высокий супинатор и боковые клинья, которые меняют угол наклона ступней во время ходьбы.
3. При комбинированном плоскостопии. В этом случае нужны стельки с тремя точками опоры: пелотами, супинаторами и пяточными амортизаторами. Обувные вставки данного типа изготавливаются из каркасного, жесткого материала, способного надежно фиксировать положение ступни.

Перед тем как заказать ортопедические стельки от плоскостопия, необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом. Он определит тип и стадию развития заболевания, порекомендует подходящий тип ортезов.

Показания и Противопоказания

К основным медицинским показаниям к ношению орто-стелек от плоскостопия относятся:

• деформация поперечного, продольного свода стоп;
• замедленный кровоток в нижних конечностях;
• ежедневная тяжесть в ногах;
• патологическое увеличение стоп в ширину;
• боль в коленях, ступнях, пояснице;
• вальгусная деформация (выпирающие косточки на больших пальцах нижних конечностей).

В профилактических целях ношение аксессуаров с продольно-поперечными супинаторами рекомендовано спортсменам, которые занимаются сноубордингом, лыжами, фигурным катанием, бегом.

Важно! Запрещается носить стельки от плоскостопия при наличии на ступнях открытых ран или кожных заболеваний в активной фазе.

Как Выбрать

Полное отсутствие дискомфорта во время движения и усталости ног в конце дня является главным показателем правильного выбора стелек от плоскостопия.

Чтобы грамотно подобрать обувные вкладыши нужно определить:

• Цель приобретения: профилактика плоскостопия или коррекция деформации ступней.
• Вид плоскостопия: продольное, поперечное или комбинированное.
• Стадия заболевания: первая (начальная), вторая (прогрессирующая) или третья (поздняя с осложнениями).
• Материал: жесткий (пробка) или мягкий (кожа, гель, силикон, латекс, пена).
• Размер. Пара должна вмещать вкладыш с валиком, пяточным амортизатором и супинатором так, чтобы стелька плотно легла в обувь.